•                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
                                               
                                               
                                               
                                               
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  •                                        
  • Is expeller-pressed coconut oil better?
  • Which To Choose? Always go for organic (it's a given with anything I'm linking here). If your family prefers a mild flavor above all else, choose expeller-pressed (refined) or cold pressed (virgin). For high heat frying or baking, choose expeller-pressed (refined). The others don't do as well at high temperatures.
  • How to know if coconut oil is pure?
  • If your coconut oil remains in liquid form even at lower temperatures, it may be adulterated with other oils or chemicals. To test purity, place a small amount of the oil in the fridge for 30-60 minutes. If the oil solidifies, it is likely pure. If it remains liquid, it may be mixed with other substances.
  • Can you oil pull with expeller-pressed coconut oil?
  • You must use edible coconut oil for oil pulling. Cold pressed coconut oils can be used for this purpose, but not the usual hair oils.
  • How long does expeller-pressed coconut oil last?
  • In general, coconut oil's shelf life is estimated to be about 18-36 months for refined coconut oil and three to five years for virgin coconut oil. However, this timespan can vary depending on a number of factors, including storage conditions, climate, and exposure to other ingredients.